Was ist Yoga Coaching?

Yoga Coaching ist eine neue, effektive Form des Coachings zur Erreichung beruflicher und privater Zielsetzungen. Durch die ganzheitliche Sichtweise und die Einbeziehung yogischer Techniken und Methoden in den Coachingverlauf kann es in relativ kurzer Zeit zu nachhaltigen und greifbaren Ergebnissen kommen.

Ausgangspunkt ist die Grundüberzeugung, dass jeder Mensch schon alle notwendigen Ressourcen in sich trägt, um ein glückliches und erfolgreiches Leben führen zu können. Der Zugang zu diesen Ressourcen ist jedoch bei vielen Menschen durch unterschiedliche Einflüsse verschüttet, was sich meist in Blockaden auf körperlicher und psychischer Ebene niederschlägt und damit das Verhalten und die Art der Kommunikation beeinflußt. Ziel des Coachings ist es, diese Blockaden aufzuspüren, ihren Sinn zu erkennen, und sie aufzulösen. Damit kann Energie wieder fließen, so dass es zu einer Verbindung mit dem eigenen Potential und der eigenen Kraft kommt. Dieser Effekt wird oftmals als Gefühl großer Leichtigkeit und Freude wahrgenommen.