Mantra-Meditation
Man: Geist Tra: Projektion
Mantras sind Wiederholungen bestimmter Worte oder Silben einer heiligen Sprache. Eine Sprache ist dann heilig, wenn die Bedeutung der Worte ihrem Effekt, den die Zungen- und Mundbewegungen im gehinr hervorrufen, entsprechen. Heilige Sprachen sind zum Beispiel Sanskrit oder Gurmukhi.
Mantras haben einen starken Effekt auf den Geist: sie heben den Geist aus der ewigen Bewertung von positiv-negative in einen neutralen Status. Bringen dich in Verbindung mit deinem unendlichen Selbst. Mantras wirken auf 3 Ebenen:
Durch ihre Bedeutung (auf das Unterbewußtsein, auch wenn du die Sprache nicht verstehst!)
Durch die Bewegung der Zunge --- aktiviert Reflexpunkte im Gehirn, die bestimmte Wirkungen hervorrufen (korrekt chanten!)
Die Musik berührt durch den Klangstrom das Herz und öffnet die Tore für die Wirkung der Mantras
Warum Wiederholung?
JAPA erzeugt TAPA = innere Hitze, die Blockaden und psychischen Müll aus dem Unterbewußtsein wegbrennt.
Du kannst Mantras einen Extra-Kick geben durch:
visualisiere die Worte vor deinem 3. Auge
Höre das Mantra in dir während des Atemhaltens zwischen den Wiederholungen
Fühle es in die pulsieren, deine Zellen durchdringen (auch das kannst du visualisieren)
