Konzentrationspunkte:

Die Energie geht mit der Aufmerksamkeit. Lenkst Du die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, hat das unterschiedliche Auswirkungen auf Dich.

Aufmerksamkeit auf:

Kronenchakra:Hebt dich in höhere Bewußtseinsebenen und aktiviert die Epiphyse,

Drittes Auge: Stimuliert die Hypophyse, die Hauptdrüse des Drüsensystems. Aktiviert die Intuition, die Fähigkeit das Unbekannte zu kennnen.

Nasenspitze: Hilft dem Geist, in der Meditation zu verweilen. Durch die Konzentration auf die Nase wird der Gedankenstrom unterbrochen.

Kinn: Du siehst Dich, wie Du wirklich bist mit allem Unbewußten.