Aktuelles 2011/2012
März 2012
Es sind wieder Yoga Coaching Termine frei!
Über die Besonderheiten und Vorteile eines Yoga-Coachings können Sie sich
informieren.
Anfragen auf eine Coaching-Sitzung
Aktuelle Workshops 2012
Juni 2012 /September 2012 / Oktober 2012
Yoga bei Burnout Yoga als Hilfe bei der neuen Volkskrankheit 
Woran erkenne ich, dass jemand Burnout gefährdet ist? Wie verläuft Burnout? Gibt es spezielle Übungen oder Meditationen aus dem Yoga, mit denen man dem Burnout begegnen kann?
Termin
Bonn, 30.06.2012
Frankfurt, 23.09. 2012
Hamburg, 27.10. 2012
September 2012 / Oktober 2012
Psycho Yoga für Menschen mit psychischen Erkrankungen 
Wann ist jemand psychisch krank? Woran erkenne ich, dass jemand eine Depression hat? Kann Yoga helfen? Was ist beim Unterricht zu beachten?”
Termine
Frankfurt, 22.09. 2012
Hamburg, 28.10. 2012
Yoga-Special der Woche
Yoga-Meditation gegen akutes Ausflippen und Verrücktheit
Sitze im Schneidersitz mit geradem Rückenin. Die Daumen und Zeigefinger beider Hände liegen aneinander (gyan mudra). Bringe die Aufmerksamkeit zu Deiner Nasenspitze und lasse den Atem durch die Nase fließen. Öffne den Mund so weit wie möglich und presse die Zunge an den oberen Gaumen.
Beginne mit 3 bis 5 Minuten bis zu einem Maximum von 11 Minuten. Nach einiger Praxis kannst Du die Zeit bis auf 31 Minuten ausdehnen.
Diese Meditation beruhigt auf der Stelle jeden unruhigen, richtungslosen und ausgeflippten Geist. Sie kann sogar eine Hilfe sein, wenn jede medizinisch-psychiatrische Unterstützung ihre Wirkung verfehlt. Wichtig ist aber, dass sie nicht nur als Ersatz für die medizinische und psychosoziale Betreuung praktiziert wird.
Veröffentlichung im Web
Kundalini Yoga mit psychisch erkrankten Menschen
Herr G. sitzt mit offenen Augen und ausgestreckten Beinen auf dem Boden und murmelt in tiefer Baritonstimme fortwährend, sich ständig wiederholende Satzfetzen vor sich hin. Sein Nachbar, Herr H., sitzt neben einem riesigen Rucksack im Schneidersitz… lesen Sie hier den ganzen Artikel
Der Gastbeitrag
Die Veränderung von Glaubenssätzen mit NLP
NLP hat sich in den letzten 20 Jahren im Bereich von Coaching/Veränderungstechniken in vielen Beratung- und Coachingausbildungen etabliert. Ein wichtiger Bereich der NLP-Ausbildung ist die Veränderung von Glaubenssätzen.
Glaubenssätze sind, in der Regel, unbewusste Gedanken über die Welt, über die Person selbst und Andere. Durch negative Glaubenssätze wie z.B. „Ich darf keine Fehler machen“, beeinflusst der Mensch seine Verhaltensweisen. In dem genannten Beispiel wird er wahrscheinlich mit größter Anstrengung immer versuchen perfekt zu sein, was jedoch in vielen Bereichen des Lebens nicht umsetzbar sein wird, da Lernen Fehlermachen voraussetzt; Fehler helfen Menschen durch Einsicht neue Verhaltensmuster auszuprobieren.
In einem NLP-Coaching werden vielfältige Techniken eingesetzt um Glaubenssätze zu verändern. Die Auswahl einer Technik hängt von der Entstehungsgeschichte und emotionalen Bedeutung des Glaubenssatzes ab. Kernglaubenssätze wie z.B. „Ich werde nie das erreichen, was ich möchte“ haben einen hohen Generalisierungsgrad und werden in der Regel im Bereich systemischer NLP-Interventionen eine umfassende Timelinearbeit/Aufstellungsarbeit erforderliche machen. Periphäre Glaubenssätze wie z.B. das Verhandlungsgespräch im nächsten Team-Meeting wird schwierig können in der regel schneller z.B. durch eine Ankertechnik verändert werden.
In einer NLP-Ausbildung lernt der Coach vielfältige Werkzeuge, Menschen in Veränderungsprozessen zu unterstützen und trainiert die Kompetenz, die erlernten Werkzeuge ziel- und lösungsorientiert anzuwenden.
Institut für Kommunikation und Gesundheit, Bernhard Tille, Tel.: 06172-689992
Dietrich-Bonhoeffer-Straße 35, 61350 Bad Homburg
www.nlp-trainings-tille.de